Rehabiliteringsträning
Rehabiliterings träning
Rehabiliteringsträning
Vila är inte rehab och rehab är inte hård träning. Rehabilitering är vägen till en frisk och smärtfri vardag.
Efter en uppkommen skada till följd av hög belastning, felbelastning eller trauma bör du träffa en läkare. Efter läkarens bedömning samt identifiering av skada kommer vårt team att kunna hjälpa dig med en anpassad rehabiliteringsträning med specifika övningar för ditt skadestadie som vi tillsammans följer. Vårt mål är att du så snabbt som möjligt ska kunna återgå till din normala och smärtfria vardag eller idrott.
Det är fullt möjligt
Det är fullt möjligt att med rehabilitering läka eller minska symptom från en skada eller sjukdom så att du får en väl fungerande vardag. Men det är en aktiv process vilken kräver arbete och kan ta tid.
Kräver samarbete
Rehabiliteringsträning är ett samarbete mellan dig och din terapeut, där din terapeuts jobb är att visa dig vägen och stötta dig och din uppgift är att vara lyhörd och göra jobbet.
Hälsoinvestering
Rehabiliteringsträning är både en hälsofrämjande och skadeförebyggande hälsoinvestering.
Konsultation
Behöver du hjälp med rehalibiteringsträning? Klicka då på knappen nedan för att få konsultation.
Rehabiliteringsträning
Priser
Träna enskilt med våra personliga tränare och uppnå dina mål. Vi jobbar aktivt under hela passet för att se till att varje muskel aktiveras och uppfyller sitt syfte i varje rörelse. En personlig tränare eller PT har en bred kunskap inom träning och skräddarsyr träningen för att du ska nå dina mål på bästa möjliga sätt. Vårt mål är att skapa ett optimalt rörelsemönster som du har med dig livet ut.
• Certifierad personlig tränare
• STAC Elitidrottstränare
• Ytterligare utökad kompetens inom idrottsspecifik träning, idrottsmedicin, coachning
samt pre rehab och rehab
• Terapeutisk kunskap inom Manuel Terapi
• Lång erfarenhet och många arbetade klienttimmar med olika krav hos kunder
• Ett bra val för dig som vill ha en tränare med hög kompetens, lång erfarenhet och ett
öga för detaljer
